>> Site Map >> Forums >> Felsefe - Sosyoloji - Psikoloji
Forum module - topics in forum:
Felsefe - Sosyoloji - Psikoloji - Baþkalarýnýn bilgisiyle bilgin olsak bile ancak kendi aklýmýzla akýllý olabiliriz.
Panik Atak Hastalığı
Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Bu yoğun korku duygusu içinde kişi, çok kötü birşey olacağını, onun için sonun geldiğini, öleceğini veya kalp krizi geçireceğini düşünür. Bu şekilde yoğun bir korku içinde olan kişi doğal olarak o ortamdan kaçmak, uzaklaşmak ister, yardım alabileceği bir sağlık kuruluşuna gitmek ister. Çoğu zaman gidilen bir hastanede veya acil serviste herhangi bir girişimde bulunmaksızın bu belirtiler geçer ve kişi kendini iyi hisseder.
Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Bu belirtilerden dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olur. Genel olarak kişiler nöbetler sırasında bu belirtilerde 7-10 arası belirti yaşamaktadırlar.
1 - Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama
2 - Terleme
3 - Titreme ya da sarsılma
4 - Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma
5 - Soluğun kesilmesi
6 - Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma
7 - Bulantı ya da karın ağrısı
8 - Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
9 - Derealizasyon ya da Depersonalizasyon (Dış dünya yada kendisi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme).
10- Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
11- Ölüm korkusu
12- Uyuşma ve karıncalanma duygusu
13- Üşüme ürperme ve ateş basması
Panik Atak Sonucu Gelişebilen Problemler
İlk önce şunun bilinmesi gereklidir, panik atak yüzünden hiçbir şekilde kalpte, solunum sisteminde bir rahatsızlık meydana gelmez. Eğer panik atak uzun süre tedavi edilmezse psikolojik kökenli başka rahatsızlıkları meydana getirebilir. Örneğin bu atak tekrar gelirse diye düşünüp dışarı çıkmak istemezse, geçeceği yollarda hastane olup olmadığı düşünmeye başlayıp bu yüzden dışarı çıkmazsa, özetle kişi evden dışarı çıkmaktan korkar olursa panik atağa "agorafobi" eşlik ediyor diyebiliriz. Bunun dışında sosyal ortamdan kopma sonucu kişide depresif bir duygu-durum oluşabilir. Panik atak tedavisi ile koordineli olarak diğer problemlerinde çözümüne ayrı olarak başlanması gerekmektedir...
Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Davranmalıyız?
Panik atak geçiren birine yardım ederken ilk önce gerçekten o kişinin panik atak geçirip geçirmediğinden emin olunması gerekir. Eğer kişinin panik atak geçmişi varsa ve sizde o anda kişinin panik atak geçirdiğinden eminseniz ilk olarak o kişiyi rahat olabileceği ve etrafında onunla ilgilenen çok fazla kimsenin olmadığı bir yere götürün. Olabildiğince sakin ve serin kanlı olmalısınız, o kişi o anda çok kötü birşey olduğunu öleceğini düşünüyordur, sizde sanki o kişi ölecekmiş gibi panik bir şekilde hareket edersiniz kişiyi daha da kötü bir duruma sokabilirsiniz. Panik atak geçiren kişiye bunun 10 dakika ile 20 dakika arasında geçeceğini söylemek, bunun yüzünden herhangi bir şey olmayacağını, sakinleşmesi gerektiğini söylemek ve nefes egzersizi yapmasını sağlamak çok yerinde ve rahatlatıcı bir davranış olacaktır.
Daha Detaylı Bilgi İçin Bkz.: http://www.panikatak.org/
çook kötü birşey kız arkadaşımda var birkere yanımdayken atak gelmişti dokundurmuyodu kendine daha kötü oluyo diye öyle oturup izliyodum yerde kıvrılmasını kaldırmaya çalıştım istemedi berbat birşey birşey yapamıyosun nefret ettim ya çaresiz kalıyo insan
ne oldu sonra iyileşti mi arkadaşın abi öyle yaşanır mı ya çok kötü bişey
yok arada nadiren oluyo yine ama bi daha bana denk gelmedi çok stresli olduğu dönemlerde oluyor. ilaç falan alırdı bi ara otlaştırıyor diye bıraktı
çok zor ya hiç stress e girmicek o zaman lan öylede yaşanmaz ki
bende de düşük seviyede meydana gelen bir şey.özellikle sık sık nefes almak ölüme yaklaştırıyor sanki.tamamen sıkıntı ve stres yaşamı bu hale getirir.helde psikopat derecesinde benim gibi bazı şeyleri kafaya takarsanız.siz siz olun rahat olun hayat böyle uzuyor unutmayın.
Acayip bir hastalık.Zor durumlara sokuyor insanı.Bir yakınımı o halde görmüştüm insanın içi burkuluyor.
sinir oluyorum bazen evdekilere o zaman fazla stress yapıorum gece uyuyamayıp yastıkları yumrukluyorum salak gibi ilerde bendede böyle bişe çıkarsa bu ailemin suçu olur kesinlikle
Bende de panik atak hastalığı var. Çok kötü birşey olduğunu söyleyebilirim. Ölüm korkusundan ziyade ölecek gibi oluyorsun, ölüm bu diyorsun. Kalbin sıkışıyor, elin ayağın boşalıyor sanki. Bacakların ve kollarını kağıt gibi hissediyorsun. Bacakların seni ayakta tutmaya yetmiyor. Nefes alamıyorsun. Kalp krizi geçirdiğini zannediyorsun. Birileri seni boğazından tutup boğuyor sanki. O an düşündüğün şeyler çok karmaşık oluyor. Yani aslında pek anlatılmaz. Kimse yaşamaz umarım...
Mitolojide Panik sözcüğü Antik Yunan mitolojisinde geçen yarı keçi yarı insan tanrıdan geliyor. Efsaneye göre bu tanrının en büyük eğlencelerinden biri ise insanları ve hayvanları korkutmakmış .çobanlarda ne olduklarını bilmedikleri için tehlikeden kurtulmak için deliler gibi kaçarlarmış , bu durumda tam bir panik hali olarak tanımlanıyor , yani pan 'dan gelen korku ve dehşet ...
Panik atak hastalığı ise insanların stress durumlarında vücudun fazla ve agır tepkilemeler göstermesi ve genelde de duygusal insanlarda oluyor ve bu hastalık yaşantısında kendisince kötü bir olay yaşadığında bilinç altına attıklarıyla beraber zamanla ortaya çıkan tepki ve bunalımlar ... Tedavisi de uzun süreçli bi haslatlık ve ilaçları da çok ağır yani kolay kolay kimse bu durumu yaşamasın ...
Ruhun bedene tepkisi de denilebilir. Bedenin de ruha dayanıklılığı...
ya..ben de bazen solunum zorluğu çekip ter içinde kalabiliyorum..göğüste ağrı ve mide bulantısı da oluyor.ama sadece hava çok sıcaksa ve çok yürüdüysem filan.acaba bende de var mıdır?
ayrıca el-kafirun bilimsel olarak bir rahatsızlıktan bahsediyoruz edebi cümlelerin yeri değil sanırım bu topik.anlayış gösterceğini tahmin ediyorum.
seninki bence daha çok çarpıntı oluyor
şapkayla ve bir şişe suyla hallolur gibi:)Fakat bu hastalık en başında depresyon ile başlayan bir durum olduğundan duygusal sorunlardan da kaynaklı yani ruhhende ... işin kötü olanı fizyolojik tepkimelere girdiğin de oluyor .... Panik atağın bi alt kademesini geçirdiğimden biliyorum hiç de şakaya alınabilecek bişey değil özellikle krizleri kalp krizine kadar yolu var bunun .
Seninkisi tansiyonel bişeydir nefes zorluğu falan yani bu olayın friziksel durumunun dışında çok şeyi var , mesela kitlenme ,halüsinasyonlar falanda oluyor .Tamamen iç dünyanızdaki sorunlarla alakalı .
| darlene Wrote: : |
| ya..ben de bazen solunum zorluğu çekip ter içinde kalabiliyorum..göğüste ağrı ve mide bulantısı da oluyor.ama sadece hava çok sıcaksa ve çok yürüdüysem filan.acaba bende de var mıdır? ayrıca el-kafirun bilimsel olarak bir rahatsızlıktan bahsediyoruz edebi cümlelerin yeri değil sanırım bu topik.anlayış gösterceğini tahmin ediyorum. |
dostum bir uzmana danış hemen.Forumdan sormayla ögrenemessin aramızda uzman var mı bilemem de...
Konuya gelirsek; hastalığın iyisi kötüsü olmaz son zamanlarda herşeyi dizilerden ögrenen halkım bunu da agzına sakız gibi doladı.Ota boka herkes ''panik atak'' demeye basladı.Artık ''Ben panik atak hastasıyım.'' desem gülüp geçecekler neredeyse.
